Event Zaterdag 23 Juli 2022 - 11:30

Programma: Nadi en spierherstelyoga
Extra informatie
Docent: Carolina

De opleiding Nadi- en spierherstelyoga bestaat uit 2 lesblokken.

  • Hatha yoga op basis van Yogatherapie: Pranayama, Vinyasas (hatha yoga in beweging), zelfreflecterende vragen en Bhavana's
  • Theorie en drukpunten oefenen (bij jezelf en op elkaar)

Deze specialisatie richt zich op het opheffen van spanningen, pijn en blokkades en het voorkomen van klachten.

Hiertoe zul je in de hatha yogales veel variaties leren op bestaande houdingen, gericht op een bepaald lichaamsdeel. Daarnaast is er veel aandacht voor de adem en zijn de geestelijke oefeningen gericht om tot de oorzaak van de klachten door te dringen.

We richten ons in de eerste les op de voeten en eindigen in de laatste les met het hoofd. DIt geeft je niet alleen meer lichaamsbewustzijn en inzicht in je eigen klachten of disbalans, maar geeft je ook de middelen om leerlingen met klachten gerichter te kunnen ondersteunen in een groepsles of een één op één traject aan te bieden.

Op de Open Dag laat Carolina je kennis maken met diverse Vinyasas uit de yogatherapie, legt ze de grondbeginselen uit van deze methode en zullen we een aantal drukpunten bij onszelf gaan opzoeken.



Het is niet meer mogelijk om voor deze les in te schrijven.

× Nadi en spierherstelyoga Zaterdag 23 Juli 2022 - 11:30

Het is niet meer mogelijk om voor deze les in te schrijven.


Extra informatie
Docent: Carolina

De opleiding Nadi- en spierherstelyoga bestaat uit 2 lesblokken.

  • Hatha yoga op basis van Yogatherapie: Pranayama, Vinyasas (hatha yoga in beweging), zelfreflecterende vragen en Bhavana's
  • Theorie en drukpunten oefenen (bij jezelf en op elkaar)

Deze specialisatie richt zich op het opheffen van spanningen, pijn en blokkades en het voorkomen van klachten.

Hiertoe zul je in de hatha yogales veel variaties leren op bestaande houdingen, gericht op een bepaald lichaamsdeel. Daarnaast is er veel aandacht voor de adem en zijn de geestelijke oefeningen gericht om tot de oorzaak van de klachten door te dringen.

We richten ons in de eerste les op de voeten en eindigen in de laatste les met het hoofd. DIt geeft je niet alleen meer lichaamsbewustzijn en inzicht in je eigen klachten of disbalans, maar geeft je ook de middelen om leerlingen met klachten gerichter te kunnen ondersteunen in een groepsles of een één op één traject aan te bieden.

Op de Open Dag laat Carolina je kennis maken met diverse Vinyasas uit de yogatherapie, legt ze de grondbeginselen uit van deze methode en zullen we een aantal drukpunten bij onszelf gaan opzoeken.